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¿Qué hice el año pasado para conectar conmigo?

Cada año que pasa conecto un poco más conmigo misma. Puede ser la adultez, puede ser que me ha servido para atravesar momentos difíciles, puede ser simplemente por ser curiosa. Todas estas cosas años atrás me costaban, creía que iban en contra de una persona con tendencia a la acción, pero todo lo contrario. Me equilibran ⚖️

Conocerme me hace bien. Saber qué número soy en el eneagrama, mi signo, mi ascendente y mi luna en la astrología, mi energía según la numerología. Todo

Así que acá estoy, compartiendo esta faceta que no suelo mostrar pero tal vez alguien está en la duda y necesita un empujoncito para empezar.

  1. Yoga: Voy una vez por semana casi sin parar desde hace más de 10 años. Es mi momento de paz y felicidad.
    Soy una alumna simple que no hace posturas raras ni súper elástica, pero me encanta y espero ansiosa mi clase porque calma mi mente 🙂
  2. Escribir páginas matutinas: Este es un hábito 2023 que pasó a ser clave. Lo recomiendan tanto que tuve que intentarlo y ahora lo amo. Al menos una carilla por la mañana, hay días que solo agradezco tres cosas y otros en los que me explayo. Pero es MI momento y encaro el día mejor.
  3. Manifiesto: Está un poco relacionado con el punto anterior porque lo hago mucho por escrito, pero también a veces hablado. Creo en el poder de la atracción y me ayuda a manifestar lo que quiero. También me ayuda en momentos difíciles. Creo que si nos hace bien, vale 🙂
  4. Medito: Esto es por épocas, ¡pero qué bien se siente cuando entro en esta rutina! Lo hago en mi casa, 10 o 15 minutos dependiendo del tiempo que tenga. Uso apps varias (para no aburrirme) como Headspace, Balance, Mindvalley, Meditopia, entre otras que voy probando.
  5. Leo: Libros que me ayudan a conocerme mejor. En general intercalo con novelas, pero los que me conectan conmigo son los de desarrollo o crecimiento personal. En noviembre hice un posteo con toda la info de mis favoritos. (click acá)
  6. Coaching: Esto también fue muy 2023. Empecé el año con sesiones con una coach por primera vez, más que nada por cuestiones laborales. Terminé el año con un curso de 3 meses de introducción al coaching. Ya veremos cómo sigo en este camino en el 2024 🙂
  7. Un poco de todo: Trato de hacer algo diferente dentro del plano espiritual. En el 2023 constelé un par de veces (siempre me hace bien), hice un rito del útero, experimenté con una numeróloga y con cuencos tibetanos, 2024, vamos por más.

Todo esto me hace muy bien ♡

¿Hacen ustedes algo de todo esto? ¿qué más recomendarían? ¿hay alguno de estos temas que les interese más?